Không ai có thể phủ nhận được sức hấp dẫn của loại hình du lịch trekking leo núi. Tuy nhiên, để có được một trải nghiệm hoàn hảo nhất bạn cần có một kế hoạch thật kỹ càng. Trekking cần chuẩn bị gì? Tại sao chúng ta cần phải chuẩn bị? Mời bạn hãy cùng tìm hiểu qua những kinh nghiệm được chia sẻ ngay sau đây nhé.
1. Tại sao cần có sự chuẩn bị
Như bạn đã biết, trekking là một hình thức đi bộ leo núi trong nhiều ngày tại một địa điểm. Điểm đến của trekking thường là đồi núi có địa hình đa dạng, hoang sơ và có nhiều thử thách trong hành trình.
Đây cũng chính là điểm thu hút đặc biệt khiến cho trekking được đông đảo giới trẻ yêu thích. Và trước khi tham gia trekking, bạn cần phải có sự chuẩn bị kế hoạch rõ ràng và đầy đủ, vì những lý do sau đây:
Phòng ngừa rủi ro
Địa hình của chuyến đi trekking là đồi núi, với đặc điểm địa lý mỗi nơi đều khác nhau, cảnh quan và đặc trưng sinh học đều khác biệt. Vì vậy, mỗi chuyến đi sẽ là một trải nghiệm khác, cũng cần một kế hoạch khác. Việc lên kế hoạch và chuẩn bị chu đáo sẽ giúp bạn có thể phòng tránh được những rủi ro nhất định.
Vậy leo núi cần chuẩn bị gì? Trước tiên chính là bạn phải tìm hiểu kỹ về địa hình và cung đường mà bạn sắp chinh phục để chuẩn bị tâm lý và sức khỏe để vượt qua.
Tuỳ vào địa hình, thời tiết và môi trường nơi đó mà bạn chuẩn bị những vật dụng cần thiết đem theo. Như vậy, bạn sẽ có thể ứng phó với nhiều tình huống phát sinh, vượt qua thử thách an toàn và giúp chuyến đi tránh được những rủi ro không đáng có.
Trải nghiệm trọn vẹn
Thực tế, có khá nhiều bạn đã bỏ cuộc giữa chuyến đi trekking, điều này là một trải nghiệm không tuyệt vời chút nào.
Từ bỏ sẽ khiến bạn cảm thấy thất bại, xuống tinh thần, trái ngược với những lợi ích trekking đem lại. Lý do vì sao lại từ bỏ?
Chính là vì không có sự chuẩn bị và kế hoạch cụ thể. Nên khi gặp khó khăn không lường trước được, bạn sẽ bị áp lực tâm lý, trở ngại về sức khoẻ và không thể vượt qua được thử thách.
Từ đó, có thể hiểu ngược lại, với một sự chuẩn bị chỉn chu, chuyến đi của bạn sẽ là một trải nghiệm trọn vẹn. Bạn sẽ chinh phục được những khó khăn bằng 80% kế hoạch đã được lên sẵn, 20% còn lại chính là nỗ lực để bứt phá giới hạn và tận hưởng được cảm xúc hoàn hảo nhất.
2. Đi leo núi cần chuẩn bị những gì ?
Sau khi đã tìm hiểu về lộ trình đi, đặc điểm địa hình khí hậu và những thông tin tổng quan khác. Bước tiếp theo là bạn chuẩn bị đầu đồ leo núi.
Mỗi chuyến đi trekking thường mất vài ngày, do đó trang bị đủ đồ dùng là rất quan trọng. Vì điểm đến thường hoang sơ, nên bạn sẽ rất khó để mua được những đồ bị thiếu. Hãy xem đi trekking cần mang theo những gì nhé.
Trang phục
Khi chuẩn bị đồ đi trekking, bạn nên chọn trang phục nhẹ, có độ co giãn tốt, thấm hút mồ hôi, thoát mồ hôi nhanh, có tính năng chống nắng và khử mùi.
Không nên chọn trang phục quá bó sát, chất liệu quá dày sẽ tạo nên sự khó chịu khi bạn phải di chuyển, vận động với cường độ cao. Nếu thời tiết mát mẻ, bạn có thể chọn quần dài kèm xà cạp hoặc bó ống, áo thun thoáng mát, mũ rộng vành, khăn rằn, găng tay bám và bao ống tay chống nắng.
Còn nếu vào thời tiết lạnh, bạn nên mặc quần dài kèm bó ống, áo giữ nhiệt, áo khoác chống thấm kèm găng tay bám, mũ, khăn rằn để giữ ấm.
Bên cạnh quần áo, thì giày là yếu tố quan trọng nhất để giúp bạn có một hành trình thoải mái. Bạn nên chọn loại giày có đế cao su bám dính, chống trơn trượt tốt.
Nên chọn giày có size lớn hơn bình thường 0.5 đến 1 size để đảm bảo chân không bị đau trong suốt hành trình đi bộ dài ngày. Hãy chọn tất chân với chất liệu thông thoáng, êm ái và nên đem theo vài đôi nhé.
Dép nhẹ cũng là vật thiết yếu giúp bạn thư giãn đôi chân những khi nghỉ ngơi hoặc khi vượt lộ trình có mưa ẩm ướt.
Dụng cụ
Khi leo núi cần chuẩn bị gì? Đương nhiên là không thể thiếu những dụng cụ leo núi sau đây:
Balo cỡ lớn
Balo là một thứ quan trọng không thể thiếu trong những vật dụng cần thiết khi đi núi. Với một chuyến đi dài ngày và luôn phải đi bộ, thì balo gần như là bạn đồng hành cùng bạn để giúp bạn “mang cả thế giới” trên lưng.
Balo trekking phải đủ rộng để chứa được những điều cần thiết, chất liệu nên chống nước để phòng thời tiết xấu.
Bạn nên chọn loại balo có đai trợ lực, chiếc dây đai không chỉ giúp cố định vật dụng bên trong balo mà còn có tác dụng ghì chặt balo trên lưng bạn, giảm bớt sức nặng lên vai, giúp tránh đau nhức vai cổ.
Lều, võng di động, túi ngủ:
Với hành trình dài ngày qua đêm nơi rừng hoang núi vắng thì đây là những vật dụng phải có trong list danh sách đi trekking cần chuẩn bị những gì của bạn.
Sau khi trải qua cả một ngày dài lặn lội, thì một chiếc lều kiên cố hay chiếc võng mắc trên cây sẽ trở thành nơi chốn tuyệt vời để bạn nghỉ ngơi lấy lại sức.
Túi ngủ sẽ giúp bạn tránh được côn trùng cắn đốt, ngủ ngon và có đủ tinh thần cho một ngày tiếp theo.
Dụng cụ sinh tồn
Mặc dù “danh sách đi leo núi nên mang gì?” đã dài đằng đẵng, nhưng bạn cũng không thể thiếu những vật dụng sinh tồn sau đây:
- Dụng cụ y tế (thuốc sát trùng, băng gạc vết thương, băng cá nhân,..)
- Một số loại thuốc quan trọng (thuốc cầm máu, hạ sốt, kháng viêm, giảm đau, dị ứng,..)
- Bật lửa, túi lọc nước, dây thừng dài, đèn pin, pin sạc tích điện, la bàn, thuốc xịt côn trùng,..
Đồ ăn và nước uống
Khi đi leo núi cần chuẩn bị gì quan trọng nhất? Đương nhiên là đồ ăn và nước uống rồi. Một hành trình dài ngày bạn sẽ cần rất nhiều năng lượng, phải đảm bảo ăn đủ no, đủ bữa.
Khi lên kế hoạch cho chuyến đi, bạn sẽ căn cứ vào số ngày mà chia nhỏ bữa ăn từng ngày. Sau đó chuẩn bị đồ ăn và nước uống cho đủ nhu cầu.
Để giảm sức nặng cho balo, nên ưu tiên những loại lương thực nhỏ gọn no lâu như: lương khô, socola, bánh mì, giò chả, xúc xích,..
Nếu hành trình không quá dài ngày, bạn có thể đem theo một vài món để làm BBQ đêm cùng đồng đội sẽ vô cùng thú vị. Bạn có thể chuẩn bị thịt gà, thịt heo đã được làm sạch, xúc xích và một số đồ ăn kèm.
Nước uống, bạn nên đem theo những chai nước đóng sẵn, gợi ý nhỏ tiết kiệm diện tích cho balo là bạn hãy sử dụng túi đựng nước nhé.
Thể lực tốt
Như vậy, bạn đã cơ bản nắm được khi đi trekking cần chuẩn bị gì rồi chứ? Tuy nhiên, để hoàn thiện nhất bạn cần chuẩn bị một điều cực kỳ quan trọng, đó chính là rèn luyện sức khỏe dẻo dai trước hành trình.
Trekking thực sự là một cuộc chiến sinh tồn, không chỉ đi dạo và ngắm cảnh. Vậy nên, bạn cần phải có một thể lực tốt để băng qua rừng núi, vượt qua sự khắc nghiệt của thời tiết và địa hình.
Hãy tăng cường luyện tập thể dục thể thao, ăn uống khoa học đủ chất, ngủ đủ giấc để có một tinh thần và thể lực bền bỉ sẵn sàng chinh phục thử thách của chuyến đi.
Hy vọng rằng với những điều chúng tôi vừa chia sẻ, bạn đã biết đi leo núi cần mang những gì? cũng như sẽ có đủ thông tin cần thiết để chuẩn bị một kế hoạch trekking hoàn hảo. Chúc bạn có một chuyến đi vui cùng trải nghiệm trọn vẹn nhất.
Xem thêm: 10 cung đường trekking đẹp nhất việt nam
